こんにちは！
人事部の渡邊です。

 

前回の「仕事編」に続き、今回は「食事・運動編」というテーマでアンケートを取ってみました！
在宅が原則勤務の今、みなさんがどのように過ごしているか気になる人も多いのではないでしょうか？

早速見てみましょう～！

 

■食事編

まずは、自炊している方がどのくらいいるのか！？

約8割の方が自炊しているという結果に！
外出自粛も重なり、在宅勤務をきっかけに自炊生活をスタートした方も多いのではないでしょうか？

では、実際に何を作っているのか？

王道系から、時間があるからこそ作れる料理もありますね！
ちなみに私は、最初凝って色々作っていたものの、今は作る工数をなるべくかけずに作るようになりました（笑）

続いて、朝食は食べていますか？

約6割の方が食べているようです。
自炊率が約8割を考えると、みなさんお昼と夜に気合を入れて作っているのでしょうか？

ちなみに私は、朝食しっかり食べる派です。最近は納豆にハマってます。

続いては、通勤がなくなった今、みなさん気になる「運動編」です。

■運動編

運動量は在宅前と比較して変わりましたか？

こちらは、なんと約9割の方が変わったと答えています。
もちろん増えた方、減った方様々だと思いますが、驚きの数字ですね！

回答いただいた中には、在宅勤務の中で体はなまってしまう、ずっと座っていると大変な方も多いようで
こんな工夫をして体を動かしているという回答もありました！

私も、週3日はランニングをするように意識しています。

続いては、みなさんの時間に余裕がある今、毎朝、毎日の習慣にについて聞いてみたいと思います！

6割の方があると回答いただきました。
1日の始まりや終わり、業務のスタート時に何か決まった習慣を作ることは、オンオフのメリハリが付きますね！

ちなみに・・・、何をしている人が多いのかというと、
朝の習慣では、「散歩」が1位、次いで「コーヒーを飲む」「朝風呂に入る、シャワーを浴びる」でした。

この他にも、ラジオ体操や犬の散歩など、体を動かす系が多くありました！

最後にこんなアンケートを取ってみました。

自粛要請もあり、様々行動に制限がかかっていますが、在宅明けや自粛要請が明けたら〇〇したいなと考えている方は多いのではないでしょうか？

D2C Rでは、1位：飲み会、2位：外食、3位：旅行という結果になりました。

オンライン飲み会もやってみて楽しいなと感じましたが、
やはり飲み会の醍醐味は、みんなで集まってワイワイやることでしょうか。

在宅が明けてもしばらくは、飲み会など大人数が集まる場は避けることが大切であり、
各自が意識を持ちながら新しい生活と向き合っていく必要がありますね。

今までだと、当たり前だったことができないもどかしさを感じつつも、
コロナが落ち着き、いつも通りの生活が戻ることを祈るばかりです・・・。

■終わりに

在宅勤務も慣れると最初に抱えていた不安などもなくなり、許された範囲で様々な工夫をし、
「在宅勤務ライフ」を過ごしている方も多いのではないかと思いました。

個人的には、意識的に体を動かしている方が多く驚いてます（笑）
この状況下でも、少しでも充実した生活を送りたいですね！